花粉症とお家
春になると花粉症というのはとても辛い症状ですよね。花粉症の症状を悪化させない為に、家の中で出来る花粉症の対策をご紹介したいと思いますので参考にしてみてください。
窓を閉めて花粉が家に入らない様にする
春になり花粉症が大量に発生する時期では、天気が良い日には花粉が大量に発散してしまい、お家の中にいる主婦の方も洗濯物を干すのに外で干したいって思うかもしれませんが、風が強い日は花粉が大量に飛散しているので、洗濯物にも花粉が付着いてしまい、花粉が付着した洗濯物をそのまま家の中に取り込んでしまう事になってしまいます。そのうえ、窓を開けて空気の入れ替えをしようとしても、窓から花粉が大量に家の中に入ってきます。
窓を少し開けただけで、家の中も、外と同じ状態になってしまいます。布団を干す場合は家の中で布団乾燥機を使用する事などをお勧めします、どうしても窓を開ける場合は出来るだけ窓を開ける時間帯を短くしたほうがいいです。
【家の掃除は水拭きをこまめに】
花粉が家の中を飛び交っている場合は、掃除機をかけてしまうと床に落ち着いている花粉までが舞上がってしまいます。花粉の舞上がりを防止するため雑巾を濡らして床や壁など拭くか水拭き用のクイックルワイパーを使うなど、とにかく徹底して花粉を拭き取るような掃除をしたほうがいいです。
【帰宅時】
外から帰宅してきた場合ですが、服などに花粉がついていると思いますので、外で花粉をよく落としてから家の中に入るようにしましょう。といっても服に付着しいる花粉が簡単に目に見えるものではないので、家に入ったらスグに着替えをして、その着替えた服を洗濯機に入れたほうがいいです。
その他に、鼻の粘膜などに花粉が残っていてはムズムズしてしまって仕方ないですよね。帰ったらうがいや、出来ればシャワーを浴びて花粉を出来るだけ家の中に入れないようにする事が大切です。
