花粉症の原因から探る予防対策

　緑茶に含まれるカテキンはがん予防としての効果がよく知られていると思います。 緑茶が花粉症にも効果があることがわかってきたのです。
しかし効果が表れてくるには、大量に飲む必要があるのです。 大量飲めない場合は、うがいに利用したり、カテキン成分を抽出したサプリメント で摂取するのがいいでしょう。

　甜茶は花粉症対策としては最も有名なお茶です。
耳鼻咽喉科臨床学会でも抗アレルギー効果が報告されている効果の高いお茶なのです。
甜茶に含まれる甜茶ポリフェノールという成分がヒスタミンの分泌を抑えて、 花粉症だけではなく、いろいろなアレルギーに効果を発揮してくれるのです。
ただし、甜茶にはいくつか種類があるので、甜茶ポリフェノールが含まれているかを 確認して選びましょうまた、まがい物が多くでているので注意がしましょう。

　べにふうきは、テレビなどで取り上げられた人気のお茶で、 花粉症対策に効果が期待されています。
べにふうきは、日本の｢べにほまれ｣と中国の｢ダージリン｣を交配したもので、 抗アレルギー成分のストリクチニンを含んでいます。 実験でべにふうきを飲んだ約半数の花粉症患者の症状が 改善されたという報告があるお茶です。