花粉症の鼻の対策
花粉症と呼ばれているものは、アレルギー性鼻炎のひとつで、 花粉症の主な症状にくしゃみ、鼻水、鼻づまり、 目のかゆみ（アレルギー性結膜炎）があります。
花粉症は、くしゃみで鼻に入りこんだ花粉を外に追い出し、
鼻水で花粉を鼻の外へ流し、鼻がつまることでこれ以上の花粉が入らないように
阻止しようとする人体に備わった防御反応なのです。
しかし、防御反応には個人差があります。全く反応が出ない人もいれば、
反応が過敏に出るという人もいます。
花粉症ではないのに、くしゃみ、鼻水、鼻づまり
という症状が表れる場合があります。
鼻炎や副鼻腔炎、風邪などは症状が似ていて紛らわしく自分では判断が難しいのです。
このような症状が表れたら医師の診断を受けて適切な処置を受けましょう。
そのなかでも鼻づまりは対策をとらず、そのままでいると集中力が低下する ｢鼻性注意不能症｣になることがあるので注意しましょう。
鼻の花粉症は、抗原となる花粉を吸い込まないように
することが重要な対策なのです。
テレビなどの花粉情報を活用し、生活の中でいろいろな工夫をすることで
症状をやわらげることができます。
鼻のうがいも花粉症対策で用いられる方法です。
鼻うがいは鼻をかむだけでは出てこない鼻汁を洗い流すことができ、
花粉症や慢性鼻炎、風邪などの対策として効果があり、
以前は耳鼻科で頻繁に行われていました。
しかし、最近では鼻の粘膜の剥離や損傷を招く恐れがあるので
鼻のうがいを推奨しない医師も増えています。
